Đat Ma Dịch Cân Kinh Trị Nhiều Thứ Bệnh Hay KhôngThể Ngờ Được.
ĐẠT MA DIC̣H CÂN KINH và THIỀN đã vượt qua ngưỡng cửa Phật giáo để trở thành món ăn tinh thần của nhân lọai. Hai phương pháp này là con đường đường đưa nhân loại tới hạnh phúc an vui mà Đức Phật và chư tổ đã khai phá ra. Xin mời qúi vị lướt qua ba youtube dưới đây:
1- Youtube của Đức Ông Hoàng Minh Thắng.
2- Youtube bài tập vẫy tay”Đạt Ma Dịch Cân Kinh” có hình ông áo đỏ
3- Youtube của Thày Phạm Công Thuận thuộc Dòng Chúa Cứu Thế.
Bài nào cũng ca tụng cái diệu dụng của môn này. Chúng tôi chỉ xin đan cử vài lời giới thiệu về Đ.M .D.C.K của Thày Phạm Công Thuận thuộc Dòng Chúa Cứu Thế:
“Cách đây trên 10 thế kỷ, Đức Đạt Ma Thiền Sư từ Ấn Độ sang Trung Quốc truyền bá đạo Phật, thâu nhận nhiều đệ tử. Nhưng vì có những xung đột thường xuyên với đạo cũ của nhân dân, nên các đệ tử phải học võ để tự vệ. Khi học võ, có một số đệ tử sức khỏe yếu kém không tập được, nên Đức Đạt Ma Tổ Sư truyền dạy một phương pháp tập luyện gọi là “Dịch Cân Kinh” để tăng thể lực cho các đệ tử.
Ngày nay qua nhiều nghiên cứu, y học Trung Quốc nhận thấy rằng phương pháp này có thể trị được rất nhiều bệnh. Đây là một phương pháp trị bệnh không dùng thuốc thật kỳ diệu, kể cả một số bệnh nan y như: chàm (eczema), huyết áp cao, huyết áp thấp, suy nhược thần kinh, suyển, ung thư (giai đoạn 1), viêm mũi dị ứng, viêm thấp khớp, xơ cứng động mạch, xơ gan (giai đoạn 1), các bệnh về tim, gan, thận, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, phụ khoa…”
Còn về THIỀN thì bên Âu Mỹ người ta dùng nó song hành với nền y khoa hiện đại để trị tâm bệnh như suy nhược tinh thần (stress) nóng giận, phiền muộn, bạo động trong gia đình vân vân, cũng như áp dụng trong trại tù để giúp các phạm nhân nhìn lại những tội lỗi họ đã gây nên mà an vui với hiện tại.
GHI CHÚ:
1/ Khi trình bày về tác dụng của Đ.M.D.C.K cần phải có bằng chứng cụ thể cho mọi người thấy.Thí dụ ta đo lượng đường trước và sau khi tập rồi cho đại chúng thấy hai con số sai biệt này: như thế lượng đường trong máu quân bình. Cũng cần phải dẫn chứng cho học viên thấy là khi tập Đ.M.D.C.K sẽ không cần dùng thước an thần để dỗ giấc ngủ. Dược chất này xử dụng thường xuyên sẽ trở nên nghiện ngâp.Bất cứ loại thuốc chữa bệnh nào cũng tác hại tới dạ dày, gan, vân vân.
2/ Khi trình bày hiệu năng của THIÊN đối với sức khoẻ,ta cũng phải chứng minh cụ thể cho mọi người thấy.Thí dụ ta đo nhịp tim mạch trước và sau khi ngồi thiền rồi chỉ cho đại chúng thấy những con số sai biệt này.Như thế mạch ổn định.Cần phải dẫn chứng cho đại chúng thấy rõ ngồi thiền rất dễ buồn ngủ. Người mất ngủ có thể áp dụng thiền trị bệnh này.
3/Luôn luôn mời các tham dự viên luân phiên phát biểu, chia xẻ kết quả học tâp trước đại chúng nhằm khích lệ mọi người.Các học viên nên dùng phiếu xét nghiệm hoặc phiếu khám sức khoẻ để minh chứng khi chia xẻ trước đại chúng.
4/ Với những người bi ung thư, sau lần điều trị bằng xạ tri, hóa trị bệnh nhân sẽ mệt mỏi. Nếu dư dả tiền bạc nên uống thêm sâm Mỹ sẽ khỏe hơn. (Sâm Hoa Kỳ rất bổ cho nên người già cả và ít có tác dụng phụ. Để yên tâm ta nên đo áp huyết xem có bị cao máu không mới nên dùng. Thường thì uống nước rau dấp cá say hay nấu chín (xin đừng ninh nhừ như bún) cho bớt nổi mụn trong miệng. Hạn chế ăn đường và các chất bột vì các tế bào ung thư cần đường để phát triển nhanh. Lại nữa, các tế bào ung thư rất sợ oxy. Mỗi ngày hít vào buồng phổi hết cỡ chừng vài ba chục lần Hít vào cho đầy phổi rồi từ từ thở ra bằng miệng để lượng oxy đi vào các tế bao nuôi cơ thể và ngăn chặn mầm mống tế bào ung thư.
5/ Nếu còn chân tay nên ngồi thiền như hình Đức Phật. Chân này để lên chân kia. Hai tay úp trên đầu gối hay chồng lên nhau trước bụng.Theo dõi bụng phồng xẹp hay hơi thờ chạm nhẹ nơi hai lỗ mũi. Hai mất nhắm mất lại. Nếu không thể ngồi như trên, ta có thể ngồi thẳng lưng; hai chân buông xuống mặt đất. Những người tứ chi không vẹn toàn cũng ngồi thiền được. Hãy cố giữ lưng cho thẳng Còn người bán thân bất toại thì nằm thoải mái và theo dõi bụng phồng xẹp hay hơi thở di chuyển nhẹ qua hai lỗ mũi. Trong khi tập thiền sẻ có nhiều tư tưởng nhiều ý nghĩ xuất hiện.
Hãy đề chúng đến và đi như những dòng xe ngược xuôi trên đường phố vậy thôi; đừng chạy theo chúng, đừng nắm bát chúng, đừng níu kéo chúng. Đây thiền quán hay còn gọi là thiền quán tâm tức là quán sát, theo dõi cái tâm, cái tư tưởng của chính ta. Phải thường xuyên nhìn laị những khuyết điểm, lỗi lầm mà sửa đổi chứ đừng đổ lỗi cho người khác, cho hoàn cảnh bên ngoài.
6/ Nên ăn sống hay ăn tái nhiều loại rau như cải nồi (bắp cảị), cần tây,cà rốt, khổ qua, đậu rồng, diếp cá vân vân.Các loại rau vườn như: bồ công anh ,rau diệu, rau sam, rau dền vân vân đều có chất chóng lão hóa cả; rất tốt cho sức khoẻ.
Sau đây là chỉ dẫn cách tập luyện Đạt Ma Dịch Cân Kinh:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét